Ju kursen kohë por veçanërisht nënat shtatzënë duhet të kenë shumë kujdes nga mikrovala!

Mikrovala është një pajisje e mrekullueshme që na kursen kohë të paçmuar. Ushqimi nxehet më shpejt në të sesa në sobë ose në furrë dhe nuk keni nevojë të kontrolloni procesin. Thjesht zgjidhni mënyrën, vendosni kohëmatësin dhe mund të prisni vaktin tuaj të ardhshëm. Por jo të gjitha pjatat janë miqësore me mikrovalët. Disa prej tyre mund të përkeqësohen gjatë procesit të gatimit ndërsa të tjerët mund të formojnë substanca të dëmshme për shëndetin tonë.  Për disa nga produktet mikrovala është një armik i vërtetë.

Ndërkaq, a keni dëgjuar ndonjëherë njerëz që thonë se valët elektromagnetike të furrës me mikrovalë mund të dëmtojnë foshnjën e palindur? Në shumicën e familjeve moderne furrat me mikrovalë përdoren për të ngrohur ushqimin ose për pjekje, por edhe një ekspozim i vogël ndaj valëve elektromagnetike mund të ndikojë tek foshnja e palindur, nëse mikrovala ka ndonjë çarje të vogël.  Fatkeqësisht, rrezatimi është i padukshëm, gjë që e bën të pamundur shikimin dhe kuptimin e efekteve.

Në shumicën e rasteve gjasat për rrjedhje të valëve rriten, kur pajisja është shumë e vjetër ose ka një derë, e cila nuk mbyllet siç duhet ose ka hapësira të thyera, të cilat mund të lëshojnë valë që mund të arrijnë deri në 12 cm dhe të prekin fetusin/fëmijën e palindur.

Megjithatë, sipas udhëzimeve të FDA-së, nëse një furrë me mikrovalë përdoret siç duhet, nuk do të dëmtojë fetusin pasi nuk lëshon shumë rrezatim, por në rast të rrjedhjeve duhet të tregoni kujdes.   Në rast se dera e furrës me mikrovalë nuk kyçet siç duhet, sigurohuni që të mos e përdorni atë mikrovalë. Është më mirë të zëvendësoni pajisjen për të parandaluar dëmtimin e foshnjës dhe nënës në pritje.

Gatimi në mikrovalë është i sigurt, por gjithsesi është më mirë të vendosni enën brenda dhe të vendosni temperaturën dhe kohëmatësin, të qëndroni larg derisa ena të jetë gati, kjo do t’ju ndihmojë të shmangni ekspozimin ndaj fushave elektromagnetike.

Shmangni gatimin ose pjekjen në enë të vjetra plastike ose enë me gërvishtje, kjo çon në rrjedhjen e kimikateve në ushqim. Është e vështirë të zbulohen rrjedhjet në një mikrovalë, por shanset për rrjedhje janë të larta kur mikrovala është e vjetër. Pra, është mirë që ose ta zëvendësoni ose të shmangni plotësisht gatimin ose pjekjen në të gjatë shtatzënisë.