Leximi është një nga veprimtaritë më komplekse që kryen njeriu dhe, përveç ndikimit të tij në mendimin dhe përpunimin e informacionit, ai transformon strukturën e trurit. Studimet shkencore kanë zbuluar se njerëzit që lexojnë rregullisht kanë një anatomi të trurit ndryshe krahasuar me ata që lexojnë më pak ose aspak.
Leximi stimulon rajone të trurit që lidhen me përpunimin vizual, gjuhësor dhe kujtesën. Procesi i leximit rrit lidhjet mes neuroneve dhe përmirëson komunikimin mes hemisferave të trurit, një proces i njohur si neuroplasticitet. Ky proces ndihmon trurin të përshtatet dhe të përballojë detyra më të ndërlikuara.
Leximi i rregullt është i lidhur me një volum më të madh të lëndës gri dhe të bardhë, veçanërisht në zonat që lidhen me përpunimin gjuhësor dhe aftësitë analitike.
Përmirësimi i aftësive njohëse: Leximi zgjeron mendjen dhe rrit aftësinë për të menduar në mënyrë kreative dhe logjike.
Menaxhimi i stresit: Vetëm disa minuta lexim mund të ulë nivelin e stresit ndjeshëm.
Zhvillimi i empatisë: Libri na vendos në perspektivat e të tjerëve, duke rritur ndjeshmërinë ndaj emocioneve dhe situatave të ndryshme.
Lexuesit kanë tendencë të kenë kujtesë më të fortë, aftësi më të mira për zgjidhjen e problemeve dhe janë më të ndjeshëm ndaj nuancave emocionale. Leximi nuk është vetëm një aktivitet argëtues, por një proces që ndikon në zhvillimin e trurit dhe pasuron mënyrën si e perceptojmë botën. Ai na ndihmon të përmirësojmë veten dhe të lidhemi më mirë me të tjerët.